
Some info: SUSHI DARI SEGI KESIHATAN
1. Sushi & Sashimi merupakan makanan yg majoriti bahan2nya menggunakan hasil laut.
2. Hasil2 laut mempunyai khasiat OMega 3 yg sgt diperlukan tubuh badan untuk mencapai kesihatan yg optimum.

4. Kebanyakkan kandungan Omega 3 boleh didapati di dalam tuna dan salmon. Bahagian perut ikan tuna, iaitu toro, mengandungi paling byk kandungan Omega 3.
5. Selain tu, rumpai laut kering iaitu nori mengandungi zat antioksidan yang dipercayai dpt mmbantu mencegah kanser.

7. Bg yg takut untuk makan bahan mentah yang terdapat di dlm sushi, tk perlu risau. Ini kerana, sebahagian besar sbb terjdnya penyakit keracunan mknn adalah bakteria phatogen.
8. Menurut kajian, mknn yg tidak boleh dimakan mentah adalah seperti ayam dan burung. Mknn hasil laut, ikan, dan sayur2an amat berguna dan baik untuk kesihatan jika di makan mentah. Ini kerana, memasak bahan2 ini mengurangkan sebahagian zat yg terkandung didlmnya.
<

Haaa...tetiba citer pasal sushi ni mesti ko nak belanja aku makan kan kan? Ahahaha~
ReplyDeleteWaaaaH...SuShi..YuMMy...KeCur AiR LiUr AkU weYyyy..Mau MamaM SuShI....SuShI..WaIt FOR Me...
ReplyDeletetu lew...sbb tu aku tulis artikel ni...masih terbyg keenakkn dan kepedasan wasabe...huhuhu
ReplyDeleteuwaaaa..beshnye..pakat 1 clazz p mkn sushi...huhuhu
ReplyDeleteKantoi...makan sushi tak ajak orang :p
ReplyDeleteala awis jgn mrah...len kli kiter pg sesama ye
ReplyDeletehu mkn satu kelas???, muat ke kdai sushi tu...huuhuhu
ReplyDelete